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忌口什么食物能解除痛风

很多人对血脂和血糖会比较敏感,但很少会注意自身尿酸的含量,如果身体尿酸升高,将会引发痛风症状,而且在疾病发作的时候会感到痛不欲生,所以很多人谈到痛风会不寒而栗,但是痛风也是一种“富贵病”,绝大患者都集中在繁华的城市里,很少看到只吃馒头、萝卜的人患痛风,那么什么是痛风?患痛风不能吃什么?让我们一起来了解一下。

  含嘌呤较高的食物,每100克含嘌呤100—1000毫克。这些食物包括动物的脑、心、肾、肝及鹅肉、鸡、肉末、肉汤、肉汤、小鱼干、乌鱼皮、乌贼鱼、鲨鱼、鳕鱼、海鳗、海参、带鱼、沙丁鱼、蛤蜊、牡蛎、干贝、蚝、贻贝、鲢鱼、鲤鱼、鱼子、豆苗、黄豆芽、芦笋、菜花、紫菜、香菇、鸡汤、酵母及酒类。 这类食物对无论处于急性期抑或缓解期的痛风病人均属禁用食品。

  含有中等量嘌呤的食物,每100克中含嘌呤50—100毫克。这类食物有:鱼、肉、禽、贝类、虾、螃蟹、干豆类、扁豆、豆腐以及笋干、金针菜、银耳、龙须菜、菠菜、蘑菇、芦笋、花生、腰果、芝麻等。 凡属缓解期的病人,可从其中选用一份动物性食品和一份蔬菜,但食用量不宜过多。

  含少量嘌呤的食物,每100克中含嘌呤小于50毫克的。这些食品有:五谷类的大米、大麦、小麦、燕麦、面包、面条、高粱、玉米、马铃薯、甘薯、通心粉,淀粉,蛋类的鸡蛋、鸭蛋、皮蛋,奶类的牛奶、乳酪、冰琪琳,饮料类的汽水、巧克力、可可、咖啡、麦乳精、果汁、茶、蜂蜜、果冻,以及杏仁、核桃、榛子、糖、果酱、蜂蜜、植物油、咖啡、菜、可可、苏打水、汽水,以及各种水果、蔬菜和油脂等。 这类食物痛风病人可随意选食,不必严格控制。

痛风忌口也得注意一下事项,避免喝酒 避免摄取动物的内脏 海产摄取宜适量,且勿食用鱼的外皮 每天要喝2000ml以上的水分,增加尿量,以帮助尿酸的排出

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崔丽门诊主任
贵阳强直医院
早年毕业于黑龙江省中医药大学,从事中医风湿免疫性疾病相关工作近30年...【详情】

专家擅长:擅长类风湿性关节炎、痛风、骨关节炎等风湿免疫病中西医结合诊疗...【详情】

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