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贵阳中医风湿病医院口碑,过度疲劳,免疫力会随之下降,难怪类风湿会找上你

  类风湿性关节炎如何预防?类风湿性关节炎会带来关节的疼痛、肿胀, 引起活动受限、畸形、致残,严重威胁患者身体健康,因而提早做好预防,避免疾病侵害,或病情反复发作是很有帮助的。那类风湿性关节炎预防怎么进行呢?对这个问题进行了如下解答,一起来看看吧。

 过度疲劳,免疫力会随之下降,难怪类风湿会找上你

  类风湿性关节炎预防,可以参考以下几点:

  1.加强锻炼,增强身体素质

  经常参加体育锻炼或生产劳动,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,凡是能坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力就强,很少患病,抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。《内经》说过的"正气存内,邪不可干"、"邪之所凑、其气必虚",正是这个道理。

  2.避免受风、受潮、受寒

  大部分患者发病前或疾病复发前都有受凉、受潮等病史,提出了这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用。春季雨水较多,是“百病好发"之际,也是类风湿性关节炎的好发季节,要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季不要贪凉、空调不能直吹、不要暴饮冷饮等,秋冬季节要防止受风寒侵袭,注意保暖是最重要的。

  3、注意劳逸结合

  要劳逸结合,活动与休息要适度,过于疲劳,人的免疫力也会随之下降,容易引发一些疾病。

  4、保持精神愉快

  疾病的发生与发展与人的精神活动状态有密切的关系。保持精神愉快也是预防类风湿关节炎的一个方面,遇事要注意不可过于激动或长期闷闷不乐。要善于节制不良情绪,努力学习,积极工作,心胸开阔,生活愉快,进而使身体健康。

  类风湿性关节炎如何预防?通过上述贵阳类风湿医院的讲解,希望大家能对类风湿性关节炎的预防引起重视,提早做好准备措施,避免疾病侵害。同时需要注意的是,类风湿性关节炎的危害是很大的, 一旦患病,要做到早发现早治疗。

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崔丽门诊主任
贵阳强直医院
早年毕业于黑龙江省中医药大学,从事中医风湿免疫性疾病相关工作近30年...【详情】

专家擅长:擅长类风湿性关节炎、痛风、骨关节炎等风湿免疫病中西医结合诊疗...【详情】

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