我们的身上有很多的关节，如果关节受伤的话就会带来严重的后果，比如出现关节炎这样的病。对于关节疾病来说有很多种类型，手指关节炎是一种常见的关节炎类型，患了手指关节炎之后，患者平时一般没有疼痛的症状，但是如果用冷水洗手的话，就容易引起手指关节处的疼痛，甚至会肿起来，那么对于手指关节炎如何护理呢?

有时候大手指痛，有时候中指痛，都是不确定的，我要怎么办?

一：饮食方面的护理。多吃一点富含硫元素的食物，之所以要多吃一点含硫元素多的食物，是因为我们人体的软骨和关节的自我康复都是需要硫元素作为营养素的，富含硫元素的食物有鸡蛋、洋葱等等。但是要少吃含铁的食物，铁元素对手指关节炎康复没有帮助，反而会加重病情。

二：平时要避免接触过于寒冷的东西。在夏天的时候，即使很热，也不要用冰水或者很凉的水洗手，好是用温水，还有平时洗衣服也要避免用凉水，在冬天的时候一定要注意手指的保暖，出门要戴手袋，平时还应多用热水袋热敷，可以活络关节。

推荐文章：“风”和“湿”是风湿热的祸首?

三：要养成良好的习惯。平时一定要多吃点容易消化的食物，还可以适当吃一点钙片，然后平时可以多晒晒太阳，可以促进对钙元素的吸收，平时好不要用铁锅子炒菜，正如上面所说，铁元素不仅对手指关节炎康复没帮助，还会加重病情。

四：偏方护理手指关节炎也是很有效果的。比如说丝瓜竹叶粥就是不错的选择，这种粥的做法不难，自己在家就可以完成，首先把丝瓜切成片，然后和淡竹叶一起放进锅里，在加一点薏苡仁，每天吃一次，坚持一段时间之后就可以看到疗效的。

综上所述，贵阳强直医院的医生表示对于关节炎患者来说，要避免处于潮湿的环境，平时一定要保证自己房间的干燥，多通风透气，然后平时要多吃营养丰富的食物，不可吃油腻辛辣食物，没事的时候还应该多活动一下手指处的关节，如果关节疼痛肿胀可以使用一些消肿药来缓解。

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。